Literatur

Besonders empfehlenswert für jene, die bereits gute Vorkenntnisse haben und sich für die theoretischen Grundlagen von Yoga und Ayurveda in Verbindung mit dem philosophischen Hintergrund der Samkhyalehre interessieren.
Neben dem umfassenden theoretischen Teil bietet es eine genaue Erläuterung der Doshas Kapha, Vata und Pitta (und ihrer Subdoshas) sowie je eine Übungsreihe zu ihrer Harmonisierung.

von Mag. Helga Sammer