mit Familien-/Systemaufstellungen, gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeit zu höherer Lebenszufriedenheit, psychischer Gesundheit und Verbesserung der Qualität in Beziehungen
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
14.05.2024
Dienstag
17:30
bis
21:00
18.06.2024
Dienstag
17:30
bis
21:00
* laufender Einstieg möglich
Ort:
Gemeinschaftspraxis Albertgasse 2/8 1080 - Wien Wien Österreich
Inhalt:
als Selbsterfahrung für Propädeutikum anrechenbar (5 Dienstage: 25 Einheiten) einmal im Monat , immer dienstags 17.30-21.00, fixe Gruppe für ein Semester (Termine sind nicht einzeln buchbar)
Diese Gruppe stellt einen Mix aus - der Bearbeitung persönlicher Anliegen (v.a. mit Aufstellungen), - dem Entwickeln von achtsamen Selbstmitgefühl als Ressource zum Umgang mit schwierigen Situationen/Gefühlen und - dem Erlernen und Üben von gewaltfreier, wertschätzender Kommunikation zur Verbesserung der Qualität unser Beziehungen und unseres Wohnbefindens dar.
Ziel:
Verbesserung der Lebensqualität und -zufriedenheit sowie der psychischen Gesundheit ganz allgemein im speziellen findet ein breites Spektrum unterschiedlichster Anliegen/Themen/Ziele Raum in der Gruppe . Sie reichen von Konflikten und Spannungen mit Kindern, Partnern, Eltern, Vorgesetzten über privaten oder berufliche Entscheidungsprozesse bis zu unerfülltem Kinderwunsch oder der Verarbeitung/Begleitung bei Trennung oder Verlust.
Methode:
systemische Familientherapie, systemische (Familien-)Aufstellungen, gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg, Achtsamkeitsübungen, achtsames Selbstmitgefühl (MSC), Ressourcenarbeit (gestalttherapeutische sowie traumatherapeutische Herangehensweise)
Zielgruppe:
alle an Veränderung, Reflexion, Weiterentwicklung, Wachstum Interessierte
Online Gruppensupervision- und Gruppenselbsterfahrung
Supervision, Selbsterfahrung, Selbstreflexion und Selbstsorge in Psychotherapie, Beratung und Supervision sind zentrale Element um in und für Krisen besser gewappnet zu sein. In der Gruppe kann all diesen Aspekten genügend Raum gewidmet werden und ein Austausch an Erfahrungen erfolgen.