Auch wenn in diesem Büchlein immer wieder die Rede vom Sitzen bzw. meditieren ist, so ist es in erster Linie eine absolut alltagstaugliche Hinführung zu einem Leben im gegenwärtigen Augenblick. Die Kapitel lauten Beziehungen, Gefühle, Leiden, Grenzen, Entscheidungen usw. Man muss nicht Sitzen, um aus diesem Buch Gewinn zu ziehen.
Auch wenn in diesem Büchlein immer wieder die Rede vom Sitzen bzw. meditieren ist, so ist es in erster Linie eine absolut alltagstaugliche Hinführung zu einem Leben im gegenwärtigen Augenblick. Die Kapitel lauten Beziehungen, Gefühle, Leiden, Grenzen, Entscheidungen usw. Man muss nicht Sitzen, um aus diesem Buch Gewinn zu ziehen.